一、肾脏的概念

　　肾脏属于泌尿系统。

　　泌尿系统：肾脏是人体的排泄器官，可以把人体内的血液和毒素排出体外，肾脏属于泌尿系统的重要组成器官，一个肾小球一个肾小管组成一个肾单位，每一侧的肾脏有100万个肾单位。正常的情况下我们的肾小球实际上是一团毛细血管，它具有过滤血液的作用，血液会经过这种肾小球，其毛血管的就能把血液中的代谢废物和多余的水分过滤出去，而不让血液中的蛋白质和红细胞漏出。

二、肾脏的主要功能

（一）代谢作用

　　生成尿液、排泄代谢产物。机体在新陈代谢过程中产生多种废物，绝大部分废物通过肾小球血滤过、肾小管的分泌，随尿液排出体外。

（二）调节作用

　　维持体液平衡及体内酸碱平衡。肾脏通过肾小球的滤过，肾小管的重吸收及分泌功能，排出体内多余的水分，调节酸碱平衡，维持内环境的稳定。

（三）内分泌功能

　　分泌肾素、前列腺素、激肽。通过肾素—血管紧张素—醛固酮系统，和激肽—缓激肽—前列腺素系统来调节血压。

　　促红细胞生成素，刺激骨髓造血。

　　活性VitD3 。调节钙磷代谢。

　　许多内分泌激素降解场所——如胰岛素、胃肠激素等。当肾功能不全时，这些激素T1/2明显延长，从而引起代谢乱。

　　肾外激素的靶器官。如甲状旁激素、降钙素等。可影响及调节肾脏功能。

三、肾脏疾病的分类

1、 原发性肾小球疾病

　　肾脏自己本身的病，不是其他病引起的，或找不到引起肾脏病的原因。

　　急性肾小球肾炎

　　感染激活机体的免疫系统产生了大量的抗体以及抗体复合物，抗体复合物不能够及时的排泄，而沉积于肾小球基底膜，造成肾小球损伤的现象，这种情况需要抗感染治疗，选择青霉素类的抗生素或者头孢菌素类的抗生素治疗，并且抗免疫治疗，如有肾功能衰竭，需要采取透析疗法治疗。

　　慢性肾小球肾炎

　　患者体内存在过多异常形式的半乳糖缺陷型IgA1分子，机体产生针对IgA的自身抗体，免疫复合物沉积在肾小球系膜区，导致炎症，诱发免疫反应，导致肾小球损伤。

　　急进性肾小球肾炎

　　因肾小球内循环免疫复合物的沉积或原位免疫复合物形成，激活补体而致病。

　　肾病综合症

　　由多种病因引起，以肾小球基膜通透性增加，表现为大量蛋白尿、低蛋白血症、高度水肿、高脂血症的一组临床症候群。

2、 继发性肾小球肾炎

　　继发于其他疾病的肾炎或先患了某种疾病，由这个病引起的肾炎，或由这个病诱发的肾炎。

　　系统性红斑狼疮性肾炎

　　多数学者认为是有一定遗传特征的个体。在多种触发因素(如感染理化环境因素)作用下，发生免疫紊乱所致的自身免性损伤。

       过敏性紫癜肾炎

　　细菌、病毒及寄生虫等感染所引起的变态反应，或为某些药物、食物等过敏，或为植物花粉、虫咬等引起。

       糖尿病性肾病

　　长时间患糖尿病而导致的蛋白尿以及肾小球滤过率 (GFR) 进行性降低及遗传、高血糖造成的代谢异常等有关。

       肾功能衰竭

　　肾脏血流供应不足（如外伤或烧伤）、肾脏因某种因素阻塞造成功能受损或是受到毒物的伤害，引起急性肾衰竭的产生或长期的肾脏病变，随着时间及疾病的进行，肾脏的功能逐渐下降，造成肾衰竭的发生。

       间质性肾炎

　　由病微生物感染，系统性红斑狼疮、干燥综合症，抗生素，重金属等。

       泌尿系统感染性肾脏病

　　细菌通过尿道进入尿路并开始在膀胱内扩散时，通常会发生 UTI。泌尿系统的结构可以防御细菌。但防御机制有时会失效。这时，细菌可能侵入并在尿路中造成全面感染。

四、日常保护肾脏的方法

1、 增加身体活动，保持健康体重

　　规律的身体活动有助于健康体重的保持，也有益于维持血压平稳，降低患慢性肾病的风险。在身体条件允许的情况下，争取每天活动30分钟以上，让规律的身体活动成为生活的一部分。

2、 足量饮水

　　对于健康的成年人，每天饮水量应达到1500～1700毫升，大约7～8杯，以白开水或茶水为佳，不喝或少喝含糖饮料。有基础疾病的人群则应根据自身需要调整饮水量。

3、 注重饮食习惯

　　选择有益于健康的食物，比如新鲜蔬菜水果、全谷物食物、低脂或无脂肪的乳制品等，减少高脂、高盐、高糖食物的摄入。

4、 不要吸烟

　　吸烟会减慢血液流向肾脏的速度，影响肾脏的正常功能。而且，吸烟还会使肾癌的发生风险增加50%。

5、 了解自己的血压水平，预防高血压

　　高血压被认为是慢性肾脏病的主要原因之一。高血压会损害肾脏的血管，影响其正常功能。如果肾脏的血管受损，其清除有毒物质和多余水分的能力会受到影响，这可能会进一步升高血压，从而产生恶性的循环。

6、 当有这些危险因素时，请进行肾功能检查

　　当有高血压、肥胖、肾脏病家族史时，必要时应进行肾功能检查，接受肾脏功能相关检查是了解肾脏健康的唯一方法。